Les sports

JUDO - BASKET - SAVATE - BOXE - BADMINTON - TIR A L'ARC
FOOT SALLE - MARCHE ACTIVE
TENNIS DE TABLE 

GYMNASTIQUE : à confirmer
BABY GYM : cours
Salle Emmanuel Le Jean

MARDI :
A CONFIRMER

Initiation 6/7 ans :
de 17h15 à 18h15
 

Initiation 8/9 ans :
de 18h15 à 19h15 
 

Initiation 10/11 ans :
de 19h15 à 20h15 

JEUDI :
A CONFIRMER

Initiation 6/7 ans :
de 17h15 à 18h15
 

Initiation 8/9 ans :
de 18h15 à 19h15 
 

Initiation 12 ans et + :
de 19h15 à 20h15 

VENDREDI :
A CONFIRMER

Perfectionnement 1
à partir de 6 ans :
de 17h15 à 18h45
 

 

Perfectionnement 2
à partir de 9 ans :
de 18h45 à 20h15

SAMEDI : 162€
Marie Le Coq

Ateliers ludiques. Cet éveil corporel favorisera la socialisation des enfants et la conscience de leurs mouvements dans l’espace.

Baby gym 3/5 ans
de 10h à 11h ou de 11h à 12h 

JUDO : 186€

Le judo est une activité d'éveil ludique et conviviale. Il contribue au bon développement physique et intellectuel de l'enfant dès l'âge de 4 ans. Pratique éducative, ludique, méthode d'éducation pédagogique morale et technique enseignée par Daniel ALLICHON, éducateur diplômé d'Etat DEJEPS, 5ème DAN et arbitre national.

LUNDI - PLAINTEL
Dojo des Genêts d'or

17h : 2019-2020
18h : 2018-2017-2016-2015
19h : 2013-2014 (benjamins)
          2012-2011 ( minimes) 
          + cadets, juniors et séniors
           

MARDI - PLEDRAN
Dojo Omnisports


17h50 : 2018-2017-2016-2015
18h50 : 2014-2013
2012-2011 + cadets

MERCREDI - QUINTIN
Dojo de Tournemine

13h50 : 2020-2019
14h55 : 2018-2017
16h00 : 2016-2015
17h05 : 2014-2013 (benjamins)
               2012-2011 (minimes) + cadets
           

BASKET - Salle du Vau de Gouët

Axel Lozach : responsable basket - Nicolas NOURRI : CQP basket.
Les jours et les horaires d'entraînement pourront être modifiés en fonction du nombre d'inscription par catégories.
Les matchs jeunes (U9 - U15) ont lieu le samedi, pour la catégorie U18 ils peuvent avoir lieu le dimanche.
Pour les seniors les rencontres ont lieu les vendredis, samedis ou dimanches.
Pour la catégorie U18 féminines, en entente avec le club d'AS Uzel, les entrainements du
Jeudi ont lieu à Uzel.

Retrouvez l'actualité de la section basket sur notre page Facebook, Instagram 
(MJC Quintin Basket)
et les informations sur www.mjcpaysdequintin.fr/

U7 (2018-2019) - U9 (2016-2017) : 105€

Equipe masculine et féminine :
Le mercredi 16h

U11 (2014-2015) : 123€

Equipe masculine et féminine :
Le mardi 18h15
Le vendredi 17h

U13 (2012-2013) : 123€

Equipe masculine et féminine :
Le mardi 17h
Le vendredi 18h15

U15 (2010-2011) : 123€

Equipe masculine :             Equipe féminine :
Le mardi 19h30                  Le mardi 17h
Le mercredi 18h15            Le mercredi 17h
 

U18 (2007-2008-2009) : 123€

Equipe masculine :                            Equipe féminine :         
Le mardi 19h30                                 Le mercredi 17h     
Le mercredi 18h15                           Le jeudi (Uzel) 18h15        

SENIOR (2006 et +) : 135€

Equipe masculine :                             Equipe féminine
Le mardi 19h30                                  Le mercredi 19h30
Le vendredi 20h45                             Le vendredi 19h30

LOISIR MIXTE (à partir de 16 ans) : 70€

Le jeudi de 19h15 à 20h30                             

ACADEMIE BOXE PIEDS POINGS - SAVATE - BOXE ANGLAISE : Salle Tournemine
Boxe française -18 ans : 125€
Boxe française +18 ans : 145€
Boxe anglaise : 170€

Hugo PIERRE : responsable boxe
Cédric LANDREVILLE : CQP AS savate boxe française et savate fitness, gant d'argent, prévost fédéral.
Florian LE BOUBENNEC : BPJEPS savate boxe française

Boxe Française Fitness 
+14 ans :

Le lundi de 19h à 20h30 

Boxe française 
8/11 ans : 


Le mercredi de 17h à 18h

Boxe française 
12/15 ans : 


Le mercredi de 18h à 19h


Boxe française 
+16 ans : 


Le mercredi de 19h à 20h30


Boxe Française Fitness 
+14 ans :

Le samedi de 9h30 à 10h30 


Boxe française 
8/11 ans : 


Le samedi de 11h30 à 12h30


Boxe française 
+12 ans : 


Le samedi de 10h30 à 11h30


Boxe anglaise 
+14 ans : 


Le jeudi de 19h à 20h30 

BADMINTON - Salle raquette Emmanuel Le Jean et Guy Bazin

Charlotte TEXIER, Karine CORBIN, Sylvain FOLL (BPJEPS), Laurent CHANOINE 
Renseignements : 06/64/97/53/76 (Laurent)

JEUNES : 117€

6/10 ans : le jeudi de 17h30 à 18h45
10/15 ans : le jeudi de 18h45 à 20h


ADULTES : 117€

 +16 ans : le jeudi de 20h à 21h

Créneau famille/enfant en jeu libre :
le vendredi à partir de 17h 

TIR A L'ARC - Salle de sport adresse (proche MJC)
Sans matériel : 135€
Avec matériel : 105€

Arnaud BEARD - Le Tir à l'arc est un sport qui fait appel à des qualités physiques et mentales. Sport d'adresse, ludique et non violent qui requiert rigueur, précision, régularité et maîtrise de soi.
Pratiqué en extérieur à la belle saison au terrain du Volozen.

JEUNES :

A partir de 8 ans :
Le mercredi de 17h à 18h ou 18h à 19h 
Le samedi de 14h à 15h

Préparation compétition : le vendredi de 18h à 20h

ADULTES : 105€

Le lundi, le mercredi de 18h à 20h


FOOT SALLE - KAYAK

FOOT SALLE : 18€
Salle du Vau de Gouët

Damien LAPORTE
Les atouts du foot salle ou futsal :
la vivacité et vitesse : le tempo, le rythme du match est beaucoup plus élevé en futsal
le cardio : les courses sont plus intensives et plus répétitives. La technique et la tactique,
la solidarité collective, la cohésion de groupe.

A partir de17 ans : le lundi de 19h à 21h

KAYAK : 69€

Gilbert DENIEL - David GESTIN
Le kayak peut être un moyen fantastique de passer du temps à l’extérieur. Il existe de nombreuses bonnes raisons de sortir en kayak et en voici quelques-unes :
il améliore l'endurance, réduit le stress,  améliore la santé mentale.

Adultes loisirs : sorties organisées le dimanche matin et accompagnées par des bénévoles : kayak de rivière de novembre à mars, kayak de mer d'avril à octobre.

MARCHE ACTIVE - TENNIS DE TABLE

MARCHE ACTIVE avec bâtons
18€

Groupe fonctionnant en autonomie 

Tout d’abord, cette activité physique accessible à tous, ou presque, favorise la circulation sanguine.  Elle tonifie tout le corps. Ces trois groupes musculaires permettent les mouvements de la cuisse et agissent ensemble dans la stabilisation du bassin.

Adultes
Le lundi de 9h30 à 11h

TENNIS DE TABLE : 132€
Salle Emmanuel Le Jean

Cédric LANDREVILLE
Le tennis de table, c'est technique, mais aussi physique. On améliore sa dextérité et la coordination des mouvements. Les médecins conseillent d'ailleurs souvent ce sport en maintien ou en reprise d'activité.


A partir de 9 ans
Le lundi de 17h30 à 18h45